QUARENTENA: HOME OFFICE, CRIANÇAS, CÃES E GATOS!

QUARENTENA: HOME OFFICE, CRIANÇAS, CÃES E GATOS!

Durante a pandemia, empresas, empresários e funcionários, de todos os níveis e cargos, precisam se adaptar ao trabalho remoto, conhecido como “home office”

Assim sendo, de forma prudente e sensata, muitas empresas, recomendam que seus funcionários trabalhem em casa, com a intenção de minimizar a chance de contágio e proliferação do COVID19. 

Naturalmente, entendemos as funções que não podem ser realizadas de casa (vamos sempre lembrar o sacrifício dos profissionais da saúde, da limpeza, dos funcionários de supermercados, farmácias transportes etc…).

Mas se você é um dos que está “de home office” e não está se acostumando com a nova dinâmica, saiba que não está sozinho e depois de muita procura e perguntas, resolvi separar as seguintes dicas que podem ajudar:

  • Se suas funções e trabalho permitirem, crie a sua própria rotina, no seu melhor horário de rendimento;
  • Defina horários para todas as atividades diárias, tais como, família, lazer, descanso, trabalho, deixando tudo rigorosamente preparado, para evitar imprevistos no decorrer do dia;
  • Como regra fundamental, mantenha sua rotina e respeite seus horários de trabalho, de cuidar da família e de descanso, sem se deixar levar e misturar as prioridades daquele horário pré-estabelecido, pois, tanto seu trabalho, seu descanso, como sua família, precisam de você e os horários de cada um devem ser rigorosamente respeitados, impreterivelmente, ou seja, no horário de trabalho, não se sente na confortável poltrona e nem olhe a louça suja ou a tentativa de atrair atenção de seus familiares e animais, sendo que, no horário deles, também não olhe para o celular ou computador, coloque tudo no silencioso;
  • Evite trabalhar no seu local de descanso, como o quarto, por exemplo, monte sua mesa, se possível, em local arejado, sem contato com os demais cômodos e pessoas e sem distrações. 
  • Falando em ambientes com distrações, evitem televisão, redes sociais (exceto quem utiliza para o trabalho) ou muito barulho;
  • Não trabalhe de pijama, não há necessidade de terno e gravata, ou scarpins diversos, mas se vista normalmente, isso ajuda na autoestima, assim como usar um batom para as mulheres e uma barba bem aparada para homens, sendo que se possível, antes de começar a trabalhar, faça toda a rotina que faria se fosse sair de casa, inclusive quanto à vestimenta;
  • Mantenha sua mesa de trabalho organizada e higienizada, claro, incluindo teclados e sua tela do computador;
  • Lembre-se de fazer pausas para refeição, descanso e café, como faria em seu local de trabalho, lembrando-se de usar um local confortável (mesa, cadeira e equipamentos); 
  • Tenha ao alcance, materiais de escritório, tais como agenda, clips, grampeador, impressora, folhas e lixo para papéis.
  • Faça alongamentos para evitar dores no corpo, em especial nas costas. Se gostar deixe uma música baixa de fundo no computador ou celular, para ajudar no relaxamento;
  • Mantenha-se em equipe por meio de videoconferência e grupos por aplicativos de mensagem, evitando brincadeiras excessivas, paralelas e sempre focando no serviço. 
  • Tenha em mente uma meta diária alcançável e a cumpra fielmente, não deixando nada para depois, sendo que para tanto, a agenda é primordial, seja de papel ou no outlook. 

Agora vamos a um assunto específico e ainda mais complexo: As mamães, papais, titios e avós, no home office:

Sabemos que as escolas estão paralisadas e os responsáveis precisam unir lições de casa, aulas online, organização de tarefas domésticas, alguns ainda estudam paralelo ao home office e isso tudo parece impossível de conciliar, porém ainda existe uma esperança, sendo possível conciliar, desde que se esforcem um pouco mais:

Além das dicas acima, para estes casos, se possível, deixem as refeições pré-prontas, acompanhem sim as tarefas dos seus filhos, no tempo destinado a isto em seu cronograma, se puderem, peçam ajuda aos parentes quando precisarem participar de uma vídeo conferência, e se não tiverem esse suporte, não fiquem tensas, expliquem aos pequenos a importância do seu trabalho, se eles ainda forem muito pequenos ou muito peraltas, crie atividades em que eles se distraiam pelo tempo que você precise de concentração. Há quites de gesso e guache para pintura que podem distrai-los por um tempo, assim como atividades de pinturas etc…  

O mundo pede resiliência, inovação e reinvenção, ser multitarefas é complicado, porém necessário nessa fase difícil em que vivemos. Se tiverem dicas coloquem nos comentários, assim como, se tiverem experiências e dificuldades nessa nova modalidade me contem!  

Importante frisar que o mundo corporativo se reinventa, mas, seremos para sempre pais e mães que enquanto digitam um e-mail, pisam em lego e explicam o ABC, ou que, precisamos abafar o latido ou miados dos filhos de patas. 

O que nos resta é torcer para que essa fase passe logo, aproveitarmos o máximo possível essa nova experiência e saber nos reinventar dia após dia! 

Silvana Borba especialista em gestão de pessoas há 12 anos e colunista do #informativotaboao

1 Comentário
  1. Gustavo Gonçalves 4 meses Atrás
    Resposta

    Achei muito válido devido a fase em que vivemos.
    Um texto simples de entender e de fácil leitura.
    Parabéns ao jornal

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